Soupe pour maigrir

19.03.2013

Recette Soupe pour maigrir

4 sur 5 226 avis - Note : 4/5

Agrandir la photo 7 autres photos

Recette proposée parMartine Dauphin

Grâce à cette soupe (et des repas plus légers), j'ai perdu 5 kilos en 2 semaines.

<fb:like class="fb_edge_widget_with_comment fb_iframe_widget" style="margin: 0px 0px 10px;" href="http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/306432-soupe-pour-maigrir" width="160" height="22" fb-xfbml-state="rendered" show_faces="true" send="true" layout="button_count"></fb:like>

Facile

Pour 6 personnes :

1/2 chou vert
3 poireaux
1 branche de céleri
2 carottes
6 tomates
3 oignons
3 poivrons
1 navet
3 gousses d'ail
1 bouquet garni
1 pomme de terre (pour la liaison)
sel
poivre

Préparation : 15 mn
Cuisson : 30 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 45 mn

Dernière mise à jour 04/02/2013

Préparation Soupe pour maigrir

Soupe pour maigrir : Etape 1 1Préparer tous les ingrédients et les couper en morceaux.

2Dans une cocotte ou un grand fait-tout, mettre tous les ingrédients, couvrir avec de l'eau, poivrer et cuire pendant environ 1 h 30 à couvert.

3Au bout des 30 minutes, retirer du feu et passer la soupe au mixer pendant environ 2 minutes puis ajouter un peu de sel (pas trop).

Pour finir... Se déguste chaude ou froide quand on a un petit creux.